Mulai Sekarang

Bantu kamu hidup lebih Tenang & Gak Emosian

Semua yang kamu butuhkan ada di sini: guided journal, tracker, belajar bareng psikolog & dokter, dan komunitas.

Mulai Sekarang

Gak perlu download
Bisa dibuka di HP, tablet, atau laptop

Mood hari ini

1 2 3 4 5

Yang lagi kerasa

Bersyukur Lelah Lega Bersemangat

71%selesai

9streak

3hari penuh

Catatan hari ini tersimpan

Mood hari ini

1 2 3 4 5

Yang lagi kerasa

Bersyukur Lelah Lega

Catatan hari ini tersimpan

Yang sering bikin kepikiran

Pernah ngerasa kayak gini?

Kalau iya, kamu gak sendirian kok. Ini yang sering muter di kepala banyak orang.

Diri Sendiri

Arah Hidup, Kerja & Uang

Hubungan

Tenang, semua ini bisa diurai pelan-pelan.

Cara kerjanya

Mulainya gampang banget

Gak perlu jago nulis atau paham psikologi. Tinggal ikutin aja, nanti dipandu.

OktoberMood harian

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21

Catat mood tiap hari

Pilih mood dan emosi yang lagi kamu rasain. Gak perlu panjang, yang penting rutin.

JurnalLangkah 2 dari 5

Apa satu hal kecil yang bikin hari ini lebih ringan?

Makan malam bareng adik.

Jawab pertanyaan pemandu

Tiap jurnal udah ada pertanyaannya, jadi kamu gak bingung mau nulis apa. Gak ada jawaban yang salah.

Kata yang sering muncul

Bersemangat11

Bersyukur10

Bingung7

Lelah6

Rata-rata mood minggu ini3,4

Kenali pola emosimu

Lama-lama kelihatan apa yang bikin kamu naik, dan apa yang bikin kamu turun.

Intip isinya

Kayak gini tampilannya

Bisa dibuka di HP, tablet, atau laptop. Gak perlu download, tinggal akses cepat lewat homescreen.

Tracker mood dan emosi harian LifebyDesign

Program psikoedukasi bareng psikolog dan dokter

Sesi online Life Designer Circle bareng peserta

Testimoni

Kata mereka yang udah pakai LifebyDesign

5.000+ orang udah mulai pakai LifebyDesign. Ini sebagian cerita mereka.

“Journaling kit-nya menurutku sangat membantu karena pertanyaannya membuat proses refleksi jadi lebih terarah tanpa terasa menggurui.”

Pu*ri

Peserta sesi journaling bareng LifebyDesign di Zoom

“Helpful memetakan momen positif untuk self improvement.”

Mi*a

Chat peserta di sesi journaling bareng LifebyDesign

“Bikin terharu. Pertanyaan2 yg ga pernah ditanyakan orang tua tentang mimpi2 ditanyakan dari diri sendiri”

Tr* S.

“Journaling kit-nya menurutku sangat membantu karena pertanyaannya membuat proses refleksi jadi lebih terarah tanpa terasa menggurui.”

Pu*ri

“Helpful memetakan momen positif untuk self improvement.”

Mi*a

“Bikin terharu. Pertanyaan2 yg ga pernah ditanyakan orang tua tentang mimpi2 ditanyakan dari diri sendiri”

Tr* S.

“Seneng banget rasanya bisa jurnaling gini, dlu pengin nuangin isi pikiran tapi bingung gimna nulisnya dan sekarang lebih terarah dan lega”

Fe*iana

“Pertanyaannya mandu banget”

Li*a N.

Peserta sesi Life Designer Circle di Zoom

“Oke buat review apa aja sih yg udah kita capai dan apa yg mau distop”

Ru*h

“Seneng banget rasanya bisa jurnaling gini, dlu pengin nuangin isi pikiran tapi bingung gimna nulisnya dan sekarang lebih terarah dan lega”

Fe*iana

“Pertanyaannya mandu banget”

Li*a N.

“Oke buat review apa aja sih yg udah kita capai dan apa yg mau distop”

Ru*h

“Justru jadi lebih mudah untuk jujur sama diri sendiri dan menuangkan apa yang sebenarnya sedang dirasakan.”

Pu*ri

“Terima kasih aku jadi mulai kembali kepada diri sendiri, mulai menyadari hal-hal yang terlewat dan jauh lebih tenang”

Jas*ine

“Justru jadi lebih mudah untuk jujur sama diri sendiri dan menuangkan apa yang sebenarnya sedang dirasakan.”

Pu*ri

“Terima kasih aku jadi mulai kembali kepada diri sendiri, mulai menyadari hal-hal yang terlewat dan jauh lebih tenang”

Jas*ine

“aku seneng karena pertanyaannya bisa bikin ngasi insight tentang yang aku alami, apalagi minggu ini rasanya berat banget”

Ri*qi F.

“aku bisa mengungkapkan apa yang tidak aku suka, dr pada aku bilang suka hanya untuk menyenangkan orang lain”

Je*sica

“aku seneng karena pertanyaannya bisa bikin ngasi insight tentang yang aku alami, apalagi minggu ini rasanya berat banget”

Ri*qi F.

“aku bisa mengungkapkan apa yang tidak aku suka, dr pada aku bilang suka hanya untuk menyenangkan orang lain”

Je*sica

Psikoedukasi

Belajar bareng psikolog & dokter

Ada video psikoedukasi dari ahlinya langsung. Jadi kamu gak cuma nyatet perasaan, tapi juga ngerti kenapa perasaan itu muncul.

Tiffany Chandra, M.Psi., Psikolog — **Tiffany Chandra, M.Psi.** Psikolog

**dr. Ema Surya Pertiwi** Dokter & hipnoterapis klinis

Komunitas LBD

Life Designer Circle

Sesi online tiap minggu bareng peer counselor. Buat kamu yang mau jalan bareng, bukan sendirian.

“you never walk alone kak” “jadi lebih memahami diri sendiri”

Cek dulu, siapa tahu jawabannya ada di sini

Ini aplikasi atau website?

LifebyDesign itu website berbasis aplikasi. Bisa dibuka lewat browser di laptop, HP, atau tablet, atau akses cepat lewat homescreen kayak aplikasi biasa. Gak perlu download.

Privasi terjamin ga ya?

Aku belum pernah journaling. Bakal bingung gak?

Tampilan LBD ini kayak gimana si?

Yuk, mulai rancang hidup yang ingin kamu jalani.

Gak harus langsung berubah. Mulai aja dari satu catatan hari ini.

Mulai Sekarang

Yuk, mulai hari ini Mulai Sekarang